Az L-karnitin egy tápanyag és étrend-kiegészítő. Fontos szerepet játszik az energiatermelésben azáltal. hogy zsírsavakat szállít a sejtek mitokondriumaiba. A mitokondriumok motorként működnek a sejtekben. zsírokat égetnek. hogy a szervezet által felhasználható energiát hozzanak létre.
A szervezet lizin és metionin aminosavakból L-karnitint állíthat elő. Ahhoz. hogy a szervezet elegendő mennyiségben tudja előállítani. rengeteg C-vitaminra van szüksége. L-karnitinhoz a szervezet által történő előállítás mellett kis mennyiségben állati termékek. például hús vagy hal fogyasztásával is hozzá lehet jutni. Lehetséges. hogy vegánok vagy bizonyos genetikai problémákkal küzdők nem képesek elegendő L-karnitinnal ellátni a szervezetüket.
Ezek teszik az L-karnitint létfontosságú tápanyaggá.
Az L-karnitin fő szerepe a mitokondriális funkció és az energiatermelés a testben. A sejtekben segít a zsírsavaknak a mitokondriumokba történő átjuttatásában. ahol azok energiatermelés céljából elégethetők. Az L-karnitin-készletek körülbelül 98%-a az izmokban. a többi nyomokban a májban és a vérben található.
Az L-karnitin elősegítheti a mitokondriális funkció fokozását. amely kulcsszerepet játszik a betegségekkel kapcsolatban és az egészséges öregedésben.
Az újabb kutatások vizsgálják a karnitin különféle formáinak lehetséges előnyeit. amelyeket különféle állapotok kezeléséhez lehet felhasználni. ideértve a szív- és agy betegségeit is.
